FAQS COACHING
Antworten auf häufig gestellte Fragen
WAS IST COACHING?
Coaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Begleitung durch eine neutrale Person. Ein Coach drängt Ihnen keine Meinung auf, sondern hilft Ihnen durch verschiedenste Fragetechniken und anschauliche Methoden, selbst zu Lösungen für Ihre Anliegen zu kommen. Im beruflichen Kontext ist Coaching für Führungskräfte schon längst etabliert. Im privaten Bereich wird Ähnliches oft unter anderen Begriffen, wie „Beratung“, „Paarberatung“, etc. angeboten.
WAS BEDEUTET SYSTEMISCH?
Der systemische Ansatz hat das ganze System (Team, Organisation, Familie) und die eigene Rolle darin im Blick, um so das Auftreten von bestimmten Verhaltensmustern besser zu verstehen. Systemische Beratung oder systemisches Coaching sind lösungsorientiert (wie kann es in Zukunft besser werden) und ressourcenorientiert (der Klient bringt alle Fähigkeiten zur Lösung seines Anliegens mit).
Weiterlesen: DGSF, Systemische Gesellschaft
WAS BEDEUTET PSYCHODYNAMISCH?
Der psychodynamische Ansatz hat das Bewusstmachen von unbewussten Beziehungs- und Verhaltensmustern zum Ziel. Einmal verstanden können diese anschließend aktiv verändert werden. Der Klient muss sich nicht mehr automatisch so wie immer verhalten, sondern hat mehr Handlungsspielraum, frei zu wählen und Neues auszuprobieren.
WELCHE ART VON HERAUSFORDERUNGEN KANN ICH IM COACHING BESPRECHEN?
Jegliches Thema, das Sie gerne mit einer neutralen Person beleuchten möchten, bietet sich an. Es können sowohl berufliche Themen (neue Rolle, Führungsverantwortung, Umorientierung, Teamkonflikte, uvm.) als auch private Themen (individuell, Partnerschaft, Familiensystem) im Mittelpunkt stehen.
WIE OFT UND IN WELCHEM ABSTAND SOLLTE ICH MICH COACHEN LASSEN?
Abhängig von Ihrer Situation empfiehlt es sich, alle zwei bis vier Wochen zum Coaching zu kommen. Zwischen einer einzigen Sitzung bis hin zu einer Begleitung über mehrere Jahre hinweg, ist alles möglich. Erfahrungsgemäß bieten sich fünf bis sechs Sitzungen an, um spürbare und nachhaltige Erfolge in Bezug auf ein Thema zu sehen.
WIE FUNKTIONIERT COACHING WÄHREND CORONA? GEHT COACHING ONLINE?
Wir können uns zum einen persönlich zu einem Spaziergang oder unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen in einem großen Raum treffen, regelmäßig lüften und Luftfilter verwenden. Zum anderen können wir das Coaching online über zoom, skype, teams, etc. oder auch telefonisch durchführen. Es ist auch möglich persönliche Treffen und Online-Sessions abzuwechseln.